今天跟大家分享練翹臀的運動🔥🔥🔥
打造出3D蜜桃臀傳送門:https://youtu.be/1y88N6t32Oc
這個運動做起來很簡單沒負擔
卻能夠很有效的刺激臀部的肌肉💪
這個時間點大家應該都吃飽了
一起動起來吧!!!
ps左邊的是當兵的學長、健身的好夥伴!
的確我認為，健身有伴才比較不無聊
可以一直堅持下去!!
謝謝#PUMA贊助
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